喝酸奶可以减轻牙周炎

人们平时不注意口腔卫生就容易引起口腔疾病，例如牙周炎，喝酸奶可以减轻牙周炎。

酸奶等富含乳酸的食物能防止牙龈萎缩和牙齿脱落，并明显改善人们的牙周健康。与之相比，牛奶和奶酪却没有类似的功效。

食用大量乳制品的人患牙周炎的几率较低。

在日常生活中，预防工作还是要做好的，养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，可以有效预防疾病。

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