随着宝宝的乳牙萌出，帮助宝宝保护牙齿的工作也提上日程。牙齿健康对于人的一生来说都很重要，想要有一口好牙，从出生开始就需要注意口腔卫生。良好的刷牙习惯，合适的牙膏牙刷，是我们宝宝对抗口腔细菌的好帮手，所以妈妈们要知道在各个年龄段怎么给我们宝宝清理牙齿。

刷牙三步曲

很多麻麻们可能都不知道，其实宝宝刷牙可以分为三个阶段哦！

--第一阶段：出生到长牙前--

家长可以温开水给宝宝漱口，或者用棉签替宝宝清洁口腔。这样不仅可以按摩牙龈，还可以帮助宝宝缓解长牙的不适。夜间喂奶的家长建议喂完奶之后喂宝宝两口温开水，达到清洁口腔的作用。

--第二阶段：第一颗牙萌出来后--

这个时候我们家长要用指套式牙刷，不需要牙膏，以轻柔、简短的来回动作清洗幼儿牙齿。每天最好早餐后和睡觉前都能够做到。我们妈妈需要注意的是牙齿和牙床交界处以及牙齿之间的区域，特别容易积存牙垢，需要仔细清洗，要不然就很容易蛀牙。

--第三阶段：全口乳牙全部长齐后--

这时候我们家长应该开始教我们宝宝刷牙了。首先，我们要为宝宝选择合适的【牙刷】，由于孩子的手和嘴与成人不同，需要使用刷毛柔软、刷头小巧的儿童牙刷，这样才能更好地清洁牙齿、保护牙龈。使用尺寸适合儿童的软毛牙刷。让他选择自己钟爱的牙刷，譬如喜欢的颜色，印有喜欢的卡通人物。如此，他会更愿意使用牙刷。

选儿童牙膏的5点原则

1、选含氟量较低&不含氟牙膏

宝宝不宜使用成人牙膏，而应使用含氟量较低的儿童牙膏，或者选择不含氟的可吞咽牙膏。

2、慎选水果牙膏

水果牙膏的好处能吸引宝宝按时刷牙，但悲剧的地方就是很容易让宝宝把牙膏当水果糖吃了。

3、选适龄牙膏

如今市面上很多儿童牙膏都标明了适用年龄，按宝宝的年龄选择合适的牙膏，是最简单有效的方法。

4、别老选一种牙膏

总是使用一种牙膏，容易让口腔害菌对牙膏产生抗体，从而牙膏的清洁力度大打折扣。

5、查看色精添加成分

不少儿童牙膏都长得花里胡哨，五颜六色很漂亮，其实这类牙膏往往加了色精添加成分，尽量少选这种。

幼儿牙刷怎么选

6 个月—2 岁：基本是父母给孩子刷牙，可选择指套型牙刷

利于成人握持，刷头周围最好是软胶，可以避免损伤口腔软组织。

2-4岁：要选刷头小，刷毛软，手握柄较粗一些的牙刷

牙齿处于发育初期，宝宝口腔不大，此时应挑选能深入口腔内的牙刷。

5-7岁：选杯形的刷毛，毛刷要柔软，刷头要小

切记刷头边缘要柔软，便于孩子清洁到所有牙齿。

8岁以后：应选择刷毛柔软，混合设计，刷头较小的牙刷

牙齿处于换牙期，齿缝较大，要特别注意牙齿的清洁，否则极易造成蛀牙。

中秋佳节别忘记护理牙齿哦！

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